【时间地点】

2018年3月31日— 4月1日 周末

上海RIBBONCLIMBING攀岩馆

上海市杨浦区国顺东路800号西楼212A室

【培训教练】

李宗利

自由之巅Mountain Free创始人、总教练、高山向导。中法攀登探险活动运动员，2008年毕业于CMDI中国高级登山培训班，是中国培养的第一批由法国教练经过两年全脱产培训的职业高山向导，集攀岩、攀冰、高山滑雪、登山向导、救援等多项资质。

曾任四川登山协会培训部副部长。首届国家职业资格户外指导员培训教师。多次到美国科罗拉多和华盛顿州进行交流考察。做过多项国家赛事运动会的裁判工作，多次参加国内登山救援活动，攀登过幺妹峰、玉珠峰南北坡、慕士塔格、新疆博格达山区4613峰、博格达主峰和3峰、阿尼玛卿、雀儿山、田海子、岗什卡、大雪塘、年保玉则、半脊峰、阿妣东山脊、月尖山子、日月宝镜、玄武峰、雪宝顶、日果冷觉，首登海子沟、白海子、海螺沟未登峰、结斯沟未登峰，贡嘎（到达6700米），中山峰山峰，此外还包括四姑娘山双桥沟攀冰、阳朔攀岩、长白山北大湖滑雪等户外经历。

【培训内容】

登山是一项迷人的户外运动，在登山的过程中，攀登者往往需要进入自然保护区，深入荒野，从高山草甸、高原湖泊前行到壮丽的冰川，一片洁白的雪线之上。从身体到心灵都会有日常生活无法体验到的感受。

登山究竟是一项怎样的运动？目前有哪几种攀登模式？攀登者在登山过程中，从对大自然的理解到对人生意义的思考，都会有哪些体验和感受？国外的登山管理有没有哪些值得未来我国登山管理、国家公园体制建设借鉴的地方？

户外领队是户外运动主要的参与者和组织者，也是户外运动风险的重要承担者。他们的正确理念和知识技能水平不仅会左右户外参与者对户外安全的认识，也直接关系到户外运动参与者的安全。自由之巅作为国内阿式攀登的推广者，为了推动国内登山运动的发展，提高登山户外运动参与相关人员的综合攀爬技能，普及安全规范的登山技术和攀登理念，促进全国俱乐部领队间的交流，鉴于此，自由之巅携手上海登协，在上海举办本次户外领队登山公益培训。

【培训日程】

3.31日

上午

10-12点，室内培训。

装备穿戴及绳结

12-2点，午饭及休息交流。

下午

2-5点，室外培训。

保护站，建站拆站（2点与3点保护站区别）

学员实际操作练习

5-6:30点，晚饭及休息交流。

晚上

6：30-8：30点，室内培训。

攀登的准备，攀登的意义（探讨为什么来登山）

4.1日

上午

10-12点，室外培训。

多段结组技术（先锋与跟攀）

学员实际操作练习

 12-2点，午饭及休息交流。

下午

2-6点，室外培训。

多段结组技术（各类地形的下降与保护点设置）

学员实际操作练习

6-8点聚餐，活动总结。